Psychotherapie
«UMWEGE ERHÖHEN DIE ORTSKENNTNIS»
Kurt Tucholsky
Schwierige Lebensphasen oder Krisen sind menschlich und beinhalten oft viel Leid. Der Umgang mit sich und die Bewältigung solch vulnerablen Phasen können uns an unsere Grenzen bringen. Eine psychotherapeutische Unterstützung kann hier unterstützend sein und wieder zu mehr Orientierung und Klarheit verhelfen.
ARBEITSWEISE
Ich begleite Erwachsene allen Alters. In meiner Arbeitsweise ist es für mich zentral, dass Sie wieder mehr Zugang und Vertrauen in ihre eigenen Ressourcen, Stärken und Bewältigungsfähigkeit entwickeln können. Einen Ort zu schaffen, wo Sie sich willkommen, sicher, gesehen und gehört fühlen, ist mir wichtig.
Es liegt mir am Herzen Ihnen professionell, menschlich und emphatisch zu begegnen an dem Punkt, wo Sie sich gerade in ihrem Leben befinden. Auf eine gehaltvolle Art mit Kreativität und Humor begleite ich Sie gerne auf ihrem Weg im Entdecken neuer Perspektiven, Möglichkeiten und ihren eigenen Fähigkeiten.
VORGEHEN
Im Erstgespräch steht das gegenseitige Kennenlernen und Einordnen ihres Anliegens sowie ihren Veränderungswünschen im Fokus. Auch besprechen wir die Rahmenbedingungen für unsere Zusammenarbeit und klären organisatorische Fragen.
Psychotherapie ist Teamarbeit. Ihr Einlassen und aktive Mitarbeit im Prozess sind dabei genauso wichtig wie meine Hilfe und Unterstützung als Therapeutin.
Die Dauer eines therapeutischen Prozesses ist individuell verschieden. Manchmal können wenige Sitzungen bereits zu mehr Klarheit und besserer Lebensqualität beitragen während andere Menschen einen tieferen Prozess und mehr Zeit dafür benötigen.
THEMENBEREICHE
Belastende Lebensereignisse und Übergangsphasen (bspw. Verlust nahestehender Menschen, Trennung, Pensionierung, Unfälle, Erkrankungen, …), Ängste, Depression, Traurigkeit, Erschöpfung, Schlafstörungen, Überforderungserleben in Beruf/ Alltag, ADHS, Leistungsdruck, Stress, Selbstwertprobleme, Umgang mit Emotionen, Zwänge, psychosomatische Beschwerden, chronische Schmerzen, traumatische Erlebnisse, u.a.m.
VERTRAULICHKEIT
Ich unterstehe der Schweigepflicht. Die von Ihnen in der Therapie angesprochenen Inhalte werden von mir vertraulich behandelt.
Impression Praxisraum, Praxis für Psychotherapie Claudia Schönbächler
Über mich
In über 30 Jahren Berufstätigkeit habe ich mit unterschiedlichsten Menschen zusammengearbeitet. Mein Weg führte mich über einen Handwerksberuf als Malerin zur kaufmännischen Angestellten in der Chemie- und Finanzbranche bis hin zur Psychologin. Aus diesen Erfahrungen konnte ich ein breites Verständnis für Menschen und deren Lebensrealitäten entwickeln.
Therapeutisch bin ich seit 2019 tätig. Ich durfte im stationären und ambulanten Setting Menschen in ihrer Bewältigung von Krisen, schwierigen Lebensumständen aber auch in ihrer persönlichen Entwicklung unterstützen.
Die Grundlage meiner Arbeit ist ein integrativer körperorientierter Ansatz IBP, wo die Ebenen der Gedanken, Gefühle und der Körper in die therapeutische Arbeit einbezogen werden. Das bedeutet, dass es neben dem Gespräch auch möglich ist, therapeutische Techniken aus der Körperarbeit, Achtsamkeit und Imagination anzuwenden. Dies ermöglicht neben dem «drüber Reden» mehr ins Erleben zu kommen und dadurch mehr Verständnis über sich selbst aus der Erfahrungsebene heraus zu bilden. Es ist mir wichtig, ihnen Techniken und Informationen zu vermitteln, die in ihrem Leben einfach anwendbar sind.
Psychotherapeutische Erfahrung
Ab 2019 fallführende Psychologin in psychiatrischen Institutionen im stationären als auch ambulanten Setting:
2019 – 2022
2022 – 2024
Rehaklinik Seewis, Seewis
Fokus: Stressfolge- und Angsterkrankungen
Psychiatrie St. Gallen, Ambulatorium, Uznach
Fokus: Gesamtes Spektrum psychischer Erkrankungen
2025
Oviva, Standort Zürich vor Ort und Online
Fokus: Therapie für Menschen mit Übergewicht und Adipositas
Selbstständigkeit ab Herbst 2025:
Aepsy.com (September 2025 – Februar 2026)
Eigener Praxisstandort in Einsiedeln (ab März 2026)
Aus- und Weiterbildung
Psychologie Studium: ZHAW, Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften, Master of Science ZFH in Angewandter Psychologie (2019). Psychologiepraktika in der Clinica Holistica Engiadina, Susch (2016) und im Sanatorium Kilchberg, Kilchberg (2019).
Integrative Körperpsychotherapie, IBP Winterthur: eidg. anerkannte Psychotherapeutin (2024)
Mitgliedschaften
Konditionen
Ich biete therapeutische Sitzungen in meiner Praxis an, bei Bedarf auch online.
In meiner Praxis kann die Behandlung über die Grundversicherung abgerechnet werden. Selbstverständlich besteht auch die Möglichkeit die Sitzungen selbstzahlend zu übernehmen.
Die Abrechnung über die Grundversicherung verlangt eine ärztliche Anordnung von ihrem Arzt oder ihrer Ärztin. Für das Gespräch und damit zusammenhängende administrative Aufwände gilt der gesetzlich festgelegte Tarif. Bitte beachten Sie, dass auch bei Übernahme der Kosten durch die Grundversicherung die persönliche Franchise und der Selbstbehalt selbst bezahlt werden müssen.
Das Formular der ärztlichen Anordnung finden Sie hier. >
Bitte lassen Sie es durch Ihren Arzt vorgängig ausfüllen und bringen Sie es zum Erstgespräch mit.
Falls Sie seit dem 1. Juli 2022 bereits eine angeordnete Psychotherapie begonnen haben, geben Sie mir bitte Bescheid, wie viele Sitzungen Sie bisher wahrgenommen haben. Bitte klären Sie dies gegebenenfalls mit Ihrer Krankenkasse ab.
Die Variante Selbstzahlend bietet eine hohe Flexibilität. Sie kann sowohl als Psychologische Beratung oder als Psychotherapie genutzt werden. Sie benötigt keine Anordnung und auch nicht das Involvieren einer Versicherung. Das Honorar für eine Einzelbehandlung/ Sitzung beträgt CHF 190.–. Es beinhaltet das Gespräch von einer Stunde sowie die damit verbundene Vor- und Nachbereitung der Sitzung.
Terminabsagen. Es gibt gute Gründe, warum ein Termin mal abgesagt werden muss. In diesem Fall bitte ich Sie, mir dies möglichst frühzeitig mitzuteilen. Bei kurzfristigen Absagen von weniger als 24 Stunden erlaube ich mir, Ihnen eine Unkosten-Pauschale von CHF 100.– in Rechnung zu stellen. Diese wird nicht von der Krankenkasse getragen.
Weitere Informationen
Die Kostenfrage muss frühzeitig geklärt werden.
Kontakt
Sie erreichen mich montags bis freitags von 9 bis 17 Uhr.
Telefon 079 297 61 95
Während einer Sitzung nehme ich keine Anrufe entgegen.
Bitte hinterlassen Sie mir stattdessen eine Nachricht und Ihre Telefonnummer auf meinem Anrufbeantworter, schreiben
Sie mir eine E-Mail oder benutzen Sie das Kontaktformular
claudia.schoenbaechler@psychologie.ch (HIN geschützte Adresse).
Praxisstandort: Ilgenweidstrasse 3a, 8840 Einsiedeln
Mein Praxisraum ist im 2. Stock und über Treppenstufen erreichbar (nicht rollstuhlgängig).
Auto: Direkt bei der Praxis sind keine Parkplätze verfügbar.
Bitte benutzen Sie nahe gelegene öffentliche Parkplätze (Nähe Kloster). Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Links:
Berufskolleg:innen/ PsyFinder FSP
Notfallkontakte:
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Telefonseelsorge «die Dargebotene Hand» 143
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Kontaktieren Sie Ihren Hausarzt oder Ihre Hausärztin